Gezonde kindertraktaties voor de crèche:
Fruit op een stokje

Voor de crèche heb ik een aantal gezonde kindertraktaties bedacht. Fruit is hiervoor bijzonder geschikt: het is zoet en de meeste kinderen lusten het wel. Ik zou voornamelijk de bekende fruitsoorten gebruiken. Let verder op de kleurencombinaties die je gebruikt, want peuters zijn erg op kleuren gesteld. Een aantal traktaties zijn zo eenvoudig, dat je peuter je erbij kan helpen. Veel plezier met de voorbereiding!

Je hebt nodig:

fruitspiesjes
  • een aantal plaatjes (zie de plaatjes onderaan deze pagina)
  • wasco of kleurpotloden
  • een schaar
  • lijm
  • satéprikkers
  • verschillende soorten fruit: bijvoorbeeld een peer, een kiwi, ananas en een mandarijn (denk er bij appel en banaan aan dat je deze besprenkelt met citroensap om verkleuring tegen te gaan)
  • een halve meloen
  • een mesje
  • aluminiumfolie

Tijd: het kostte me ongeveer 60 minuten om deze fruitspiesjes te maken

De kosten: ongeveer 25 eurocent per spiesje

En zo ga je te werk:

  • Print de figuurtjes hieronder uit door er met je rechtermuisknop op te klikken en te kiezen voor: Afbeelding opslaan als... Er zijn twee versies van elk figuurtje: één keer normaal en één keer in spiegelbeeld.

  • Laat de figuurtjes inkleuren door je kind.

  • Knip de figuurtjes uit en plak de twee helften van hetzelfde figuurtje met de achterkanten tegen elkaar aan, met de satéprikker ertussen.

  • Maak het fruit schoon en snijd het in blokjes. Prik het dan op satéprikkers.

  • Pak ten slotte de halve meloen in met aluminiumfolie en prik hier de fruitspiesjes in.

Van gezonde kindertraktaties terug naar alle zelfgemaakte traktaties afbeeldingen gezonde kindertraktaties

Reacties

Wil je je reactie geven op deze pagina, dan kun je dat hieronder doen.